שיטת סאטיה היא דרך הוליסטית ואינטגרטיבית העוסקת בהתפתחותו האישית של האדם.
השיטה פותחה על ידי נטאלי בן-דוד מקימה ובעלים של "אימושיין" – בית הספר להוויה, הקשבה וטרנספורמציה. מטרתה היא ללמד ולאמן אנשים להיות חופשיים – להיות ערים ואחראים לעצמם, להבין את מי שהם, ולאפשר לעצמם להיות משמעותיים ותורמים.
שיטת סאטיה מתבססת על הכרה בגדולתו של כל אדם, ומניחה כי יכולתנו להיות אנשים חופשיים קשורה ליכולתנו להכיר ולהבין את עצמנו.
הנחת הבסיס היא כי התפתחותו של כל אדם תלויה ביכולתו להימנע מפתרונות חיצוניים, לפתח את הקשב הפנימי (לתחושות, לנשימה, לרגשות, למחשבות), לחקור ולשחרר את האחיזה הרגשית של תפיסות ומסקנות, ולטפח את השקט הנפשי.